Kundalini Yoga

Dienstags 18.30 bis 20.00 Uhr

  • Jede Stunde beinhaltet folgende Elemente: Warm-Up - Übungsreihe - Tiefenentspannung - Meditation.
  • Die Übungsreihen (Kriyas) stammen aus alter Tradition, sind meist dynamischer als im Hatha Yoga und haben verschiedene Themen (z.B. Wirbelsäule, Nieren, Nervensystem).
  • Herzöffnende Mantra-Musik umrahmt die Stunden während du den Atem bewusst führst. 
  • Keine Vorkenntnisse nötig.

Du bist herzlich eingeladen, deine eigene Erfahrung zu machen, denn:
"The Power of Kundalini Yoga lies in the actual experience." (Yogi Bhajan)

Preise 

  • Probestunde: 5 €
  • Einzelstunde: 12 €, ermäßigt: 10 €
  • 5er Karte: 50 €, ermäßigt: 45 € (6 Kurstermine gültig)
  • 10er Karte: 90€, ermäßigt: 80€ (12 Kurstermine gültig)

Infos und Anmeldung

 

Mirjam Sötz (Nivas Devi Kaur)

0151 / 70819783

mirjam.soetz@t-online.de

 

    Seit meiner ersten Kundalini-Yoga-Stunde bin ich fasziniert von dem Gefühl von Vertrauen, Ruhe, Leichtigkeit, Hingabe,... , das Kundalini-Yoga in mir bewirkt. Ich freue mich, diesen Schatz nun weitergeben zu dürfen.

"Yoga is not going to make you great, Yoga is going to make you you." (Yogi Bhajan)

 



Projekt für Bewusstsein in Regensburg - hier wählen Sie Ihren Weg:

Von MBSR, Yoga (Hatha, Ashtanga, Kundalini, Prana Vinyasa Flow, Yin) und Meditation (Zen, Achtsamkeit, MBSR), Massagen (Klangschalenbehandlungen, Romi Romi, Traditionelle Ayurvedische Yoga-Massage) über Hypnose (nach Milton-Erickson) bis hin zu Familienaufstellungen ist alles möglich auf Ihrem Weg der Achtsamkeit.

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