NATICHI - Hatha/Raja Yoga & Einzelunterricht

Montags 17.00 bis 18.15 Uhr

  • Jede Yogastunde beinhaltet folgende Elemente:
    Pranayama-Übungen - Sonnengrüße - Übungsreihe - Tiefenentspannung - Meditation

  • Die Übungsreihe wird in jeder Yogastunde wiederholt und der Fokus in den Einheiten variiert.
    Der Übende wird so ins Alignement gebracht, um das Asana & Yoga in seiner Gesamtheit zu erfassen.
    (Die Themen sind u.a. philsophischer oder physiologischer Natur)
    Keine Vorkenntnisse nötig.

Du bist herzlich eingeladen, deine eigenen Erfahrung zu machen, denn:
 
"Do one thing at a time & while doing it put your whole soul into it, feel the experience that arise."

 

Preise 

  • Yoga Drop-In: 13 €, ermäßigt: 10 €
  • 8er Karte: 96 €
  • Präventionskurs (10 Einheiten): 130€, ermäßigt: 120€ -> nächster Start: 23.03.20 Beginn
  • Der Einstieg in den aktuellen Kurs ist nach Anmeldung möglich
  • Einzelstunde: 60 Min. 55€/ 90 Min. 80€

Einzelunterricht

Du möchtest mehr über Yoga erfahren, zeitlich flexibel sein, eine auf Dich zugeschnittene Yogapraxis bekommen?

Es gibt viele Gründe eine Einzelstunde zu besuchen... 

Als Yoga Anfänger oder mit gesundheitlichen Einschränkungen,
kann ich dir hilfreiche Tipps und Alternativen anbieten, die dir den Einstieg erleichtern.
Du bist bereits Yoga erfahren, hast sogar deine eigene Yoga - Routine entwickelt
und brauchst neuen Input oder Korrektur

 

Seminar:

 

YOGATAG IM SCHLOSS 
26.4.20 von 9.30 - 16.00 Uhr

1 Tag Detox/ Frühjahrsputz für den Körper, 
im Schloss Raitenbuch in Kallmünz.
Mit gesundem 
gemeinsamen Brunch und passender Yogapraxis.

 Infos zum Seminar


Infos und Anmeldung

 

Natalie Merl

0177 / 7389302

nataliemerl@web.de

www.natichi-yoga-pilates.de