Herzenszeit-Retreat
im Schloss Raitenbuch in Kallmünz
19.-22.09.19


Wir laden Dich ein auf ein transformierendes Wochenende!

Bei diesem Retreat ist das Thema "Herz" im Mittelpunkt -
deshalb wird sich unsere Praxis darauf fokussieren, was es heißt, in Selbstfürsorge leben.

Durch verschiedene Methoden aus dem Yoga & MBSR wollen wir einen Raum entstehen lassen,
um unsere Gefühle zu beobachten und zu erkennen, was uns gerade am Herzen liegt.


Wir bieten 2 Anreisezeiten an:

  • Anreise am Donnerstag ab 16 Uhr
    18 Uhr Yoga, Abendessen & Sauna
  • Anreise am Freitag bis 9 Uhr
    9:30 Uhr Beginn des Retreats

Inhalt:

  • Yoga (Raja, Yin, Kundalini)
  • Achtamkeitsübungen (MBSR)
  • TRE (Trauma Releasing Exercises)
  • Angeleitete Meditationen
  • Mantraabend
  • Kakaozeremonie
  • Meditatives Wandern auf die Burgruine Kallmünz
  • Sauna
  • Mittagsbrunch & Abendessen in Bio-Qualität
  • Massageangebot (optional mit Aufpreis)  

Preise:

Seminargebühr: 220€
Übernachtung & Verpflegung:
Preise sind in Bearbeitung

ANMELDUNG BEI NATICHI

 

 



Projekt für Bewusstsein in Regensburg - hier wählen Sie Ihren Weg:

Von MBSR, Yoga (Hatha, Ashtanga, Kundalini, Prana Vinyasa Flow, Yin) und Meditation (Zen, Achtsamkeit, MBSR), Massagen (Klangschalenbehandlungen, Romi Romi, Traditionelle Ayurvedische Yoga-Massage) über Hypnose (nach Milton-Erickson) bis hin zu Familienaufstellungen ist alles möglich auf Ihrem Weg der Achtsamkeit.

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