MBSR-KURS / Achtsamkeitskurs
im ATMA
05.01. - 01.03.20 -> Es sind noch Plätze frei!

 

 

"Mindfulness-Based Stressreduction" (MBSR)

ist eine einfache und zugleich höchst wirksame Methode, um Stress abzubauen, Gesundheit und Wohlbefinden zu stärken und wieder mehr in Kontakt mit sich selbst zu kommen.

 

Möchtest Du tiefe Formen der Meditation erlernen?

Würdest Du gerne Deine Meditationserfahrung verstärkt in Deinen Alltag integrieren können?

Möchtest Du einen achtsameren Umgang mit Dir selbst und Deinem Leben kennenlernen?

 

Dann begib Dich auf die Reise der Achtsamkeit...

 

Mehr Infos unter:

www.atma-regensburg.de/mbsr

HIER FÜR DICH

eine kostenlose angeleitete Meditation.

Wunderbar, um Dich in Achtsamkeit zu üben,

als auch um einfach nur zu entspannen:


Wir vermieten unseren Yogaraum auch!

Mo-Do, 10-22h (10€ / h)

01522 / 5714457



Projekt für Bewusstsein in Regensburg - hier wählen Sie Ihren Weg:

Von MBSR, Yoga (Hatha, Ashtanga, Kundalini, Prana Vinyasa Flow, Yin) und Meditation (Zen, Achtsamkeit, MBSR), Massagen (Klangschalenbehandlungen, Romi Romi, Traditionelle Ayurvedische Yoga-Massage) über Hypnose (nach Milton-Erickson) bis hin zu Familienaufstellungen ist alles möglich auf Ihrem Weg der Achtsamkeit.

Facebook: https://www.facebook.com/ATMA.Heilung/ Hauptdomain: https://www.atma-regensburg.de/